Info avond harlopen -trailrunning 8 mei 2025

Uitnodiging voor een boeiende en inspirerende Informatiesessie over Hardlopen en Trailrunning

Beste hardloper of duursporter,

Ben jij een hardloper in hart en nieren of wil je graag de uitdaging van trailrunning aangaan of gewoon lekker voor jezelf op een gezonde manier hardlopen? Dan mag je de informatiesessie over hardlopen en trailrunning zeker niet missen!

Op 8 mei organiseert AV-Olympus samen met FysioXperts een informatieve en inspirerende avond waarin we dieper ingaan op alles wat je moet weten over hardlopen en de avontuurlijke variant trailrunning. Of je nu net begint met hardlopen of al een ervaren trailrunner bent, deze informatiesessie biedt waardevolle tips en inzichten voor iedereen. Dit is de ideale gelegenheid om je kennis te vergroten, nieuwe doelen te stellen en jouw passie voor hardlopen en trailrunning naar een hoger niveau te tillen. Jan van Wissing, bij velen bekend als speaker op hardloopevenementen, zal de sprekers aankondigen en zorgen voor een naadloze overgang tussen de verschillende thema’s en sprekers.

Welke onderwerpen komen aan bod?

·        De basisprincipes van hardlopen en trailrunning

·        Hoe je jouw training effectief kunt inrichten

·        Voetverzorging en hardlopen voor vrouwen

·        Wat doen hardlopen en duursport in het algemeen voor je mentale gezondheid?

·        Het kiezen van het juiste materiaal en schoeisel

·        Veiligheid en blessurepreventie

·        Goede voedingsbalans voor duursporters

·        Ervaringen en inspirerende verhalen van gepassioneerde trailrunner Martijn van de Ven

Wanneer en waar?

Datum             : 8 mei 2025

Tijd                : 19.30 – 21.30 uur. Zaal gaat open om 19.00 uur.

Locatie           : Het Wapen van Wanroij, Kwikstraat 6 te Wanroij

Entree             : 5 euro inclusief 1 gratis consumptie

Wil je deze informatiesessie bijwonen?

Meld dit dan bij Gidy Lamers, e-mail gidy.lamers@home.nl. Inschrijving is niet verplicht, maar voor de organisatie is het handig een indicatie te hebben van het te verwachten aantal gasten.

We kijken ernaar uit je te verwelkomen!