Esterun Escharen 25 mei 2025

Heel veel Olympus-lopers bij de Esterun. Na een frisse bui voorafgaand aan de wedstrijd voelde het toch wat benauwd aan voor de meesten voor een mooie ronde van 5 of 10 km door het buitengebied. De start was voor de kinderen op de 1km. De resultaten:

1 km

Nick de Weerd 4.28 Mats de Weerd 6.34

5 km

Jorn van den Oever 19.48 Eric Sommers 23.59

Marian Kerkhof 25.49 Thea Verstegen 32.43

10 km

Rob Kerkhof 40.55 Norbert Vullings 42.03

Pim van den Oever 44.08 Willem de Weerd 47.29

Marius van Kuppeveld 54.22 Toon Aben 54.53

Mientje van Haare 54.51

Diverse activiteiten 9 , 10 en 11 mei 2025

Ook dit weekend weer diverse activiteiten van onze leden.

Op vrijdag was Eric Sommers in Heerenveen voor een HYROX-wedstrijd over 8 x 1 km en 8 keer een zware fitness-oefening. Eric eindigde in 1.49.09 op een verdienstelijke 8e plaats in zijn leeftijdscategorie M60+.

Op zaterdag was er de deelname aan de Kennedymars in Cuijk. Thea Verstegen en Henriette Verhoeven die beiden de 80 km wandelen prima volbrachten. Een mooie prestatie !

Op zaterdagavond vond ook het Rundje um het Hundje plaats in Horst. Mientje van Haare haalde daar een eerste plaats! 5 km

Jorn van den Oever 20.23

10 km

Pim van den Oever 42.00 Mientje van Haare 53.25 (1e V60)

Op zondag was Rob Kerkhof in Leiden voor een hele marathon. Onder warme omstandigheden finishte Rob in een eindtijd van 3.23.01 en hij bereikte hiermee een 3e plaats bij M55.

Info avond harlopen -trailrunning 8 mei 2025

Uitnodiging voor een boeiende en inspirerende Informatiesessie over Hardlopen en Trailrunning

Beste hardloper of duursporter,

Ben jij een hardloper in hart en nieren of wil je graag de uitdaging van trailrunning aangaan of gewoon lekker voor jezelf op een gezonde manier hardlopen? Dan mag je de informatiesessie over hardlopen en trailrunning zeker niet missen!

Op 8 mei organiseert AV-Olympus samen met FysioXperts een informatieve en inspirerende avond waarin we dieper ingaan op alles wat je moet weten over hardlopen en de avontuurlijke variant trailrunning. Of je nu net begint met hardlopen of al een ervaren trailrunner bent, deze informatiesessie biedt waardevolle tips en inzichten voor iedereen. Dit is de ideale gelegenheid om je kennis te vergroten, nieuwe doelen te stellen en jouw passie voor hardlopen en trailrunning naar een hoger niveau te tillen. Jan van Wissing, bij velen bekend als speaker op hardloopevenementen, zal de sprekers aankondigen en zorgen voor een naadloze overgang tussen de verschillende thema’s en sprekers.

Welke onderwerpen komen aan bod?

·        De basisprincipes van hardlopen en trailrunning

·        Hoe je jouw training effectief kunt inrichten

·        Voetverzorging en hardlopen voor vrouwen

·        Wat doen hardlopen en duursport in het algemeen voor je mentale gezondheid?

·        Het kiezen van het juiste materiaal en schoeisel

·        Veiligheid en blessurepreventie

·        Goede voedingsbalans voor duursporters

·        Ervaringen en inspirerende verhalen van gepassioneerde trailrunner Martijn van de Ven

Wanneer en waar?

Datum             : 8 mei 2025

Tijd                : 19.30 – 21.30 uur. Zaal gaat open om 19.00 uur.

Locatie           : Het Wapen van Wanroij, Kwikstraat 6 te Wanroij

Entree             : 5 euro inclusief 1 gratis consumptie

Wil je deze informatiesessie bijwonen?

Meld dit dan bij Gidy Lamers, e-mail gidy.lamers@home.nl. Inschrijving is niet verplicht, maar voor de organisatie is het handig een indicatie te hebben van het te verwachten aantal gasten.

We kijken ernaar uit je te verwelkomen!